El poder sanador de la naturaleza
Hoy te comparto prácticas que te ayudarán a regular tus emociones y CREAR BALANCE EN TU VIDA utilizando la naturaleza.
Siempre que conectamos con nuestro cuerpo, mente y espíritu estamos practicando YOGA… porque yoga no es solo ir al mat. Yoga es una práctica que te ayuda a salir del estrés y conectar contigo. Conectar con la naturaleza también nos proporciona ese sentido de unión, así que hoy te quiero invitar a que intentes una de estas prácticas y por supuesto que practiques YOGA en mi nueva membresía online:
Incluye:
Clases de yoga en VIVO
Portal con acceso 24/7 a clases y meditaciones ON DEMAND
Chat de la comunidad
Sesiones de Coaching Grupal cada mes donde aprenderás de todas los temas de salud y bienestar que estoy hablando en este podcast .
Conecta con mis redes sociales en: @yosoynayda @tulavidapr
